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目前的保湿商品有保湿化妆水、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜、保湿乳液和保湿乳霜,前四种的作用都在给予水分,后两项则在于锁住水分,因此超油性肤质只要把脸洗干净就好了,不用再补充保湿品;洗完脸若脸有点干干的,可搭配使用保湿化妆水;洗完脸脸感觉很干,建议搭配使用保湿凝胶或精华液;干性肌肤则建议先使用前四项之一,再搭配使用乳液或乳霜。委中穴位于腿部后侧,膝窝的正中央,然后沿着小腿后侧往下,小腿肚最突出的顶点就是承筋穴,承山穴则在膝窝与脚腕之间的中点上,而承筋穴与承山穴之间的中点就是承间穴。充足的睡眠会促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,是保持苗条的秘诀所在。牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

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